Gesundheitsthemen

Eine gesunde Ernährung schützt vor Unterernährung in all ihren Formen und ist eine Grundlage für Gesundheit und Entwicklung. Es hilft auch, nicht übertragbare Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Krebsarten und andere mit Fettleibigkeit verbundene Erkrankungen zu verhindern. Zusammen mit einem Mangel an körperlicher Aktivität ist eine ungesunde Ernährung eines der weltweit führenden Gesundheitsrisiken.

  • 3008-2023

    Kann Apfelessig beim Abnehmen helfen?

    Es gibt keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass Apfelessig dabei helfen kann, den Appetit zu unterdrücken. Daher ist unklar, ob der Verzehr von Apfelessig zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Es kann noch weitere gesundheitliche Vorteile haben, allerdings kann eine zu große Menge Nebenwirkungen haben.

  • 0206-2022

    20 Lebensmittel mit viel Vitamin C

    Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt, insbesondere in Obst und Gemüse. Es fungiert als starkes Antioxidans im Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion, der Neurotransmitterproduktion, der Kollagensynthese und mehr. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C in Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko häufiger Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen zu verringern. Darüber hinaus ist Vitamin C für die Kollagensynthese, das Bindegewebe, die Knochen, die Zähne und Ihre kleinen Blutgefäße von entscheidender Bedeutung. Der aktuelle Tageswert (DV) für Vitamin C liegt bei 90 mg. Mangelerscheinungen sind eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen, Zahnfleischbluten, häufige Blutergüsse und Infektionen, schlechte Wundheilung, Blutarmut und Skorbut

  • 1803-2022

    Alkoholentgiftung: Symptome und Behandlung

    Die Alkoholentgiftung ist der erste Schritt zur erfolgreichen Genesung von der Alkoholabhängigkeit. Informieren Sie sich über die Symptome einer Alkoholentgiftung und wie wir Ihnen helfen können.

  • 2911-2021

    Nopal-Kaktus: Vorteile und Verwendungen

    Nopal-Kaktus, auch bekannt als Feigenkaktus, kommt heimisch in den südwestlichen Regionen der Vereinigten Staaten und in Mexiko vor. Die flachen Kaktuspolster können in jungen Jahren gegessen werden. Wenn der Kaktus älter ist, ist er zu hart zum Essen. Nopal-Kaktus ist in einigen Regionen Mexikos eine häufige Zutat in Lebensmitteln.

  • 0811-2021

    Viele Länder priorisieren Gesundheit und Klimawandel, aber es fehlen die Mittel, um Maßnahmen zu ergreifen

    Die Länder haben begonnen, der Gesundheit bei ihren Bemühungen zum Schutz der Menschen vor den Auswirkungen des Klimawandels Priorität einzuräumen, aber nur etwa ein Viertel der kürzlich von der Weltgesundheitsorganisation befragten Personen war in der Lage, ihre nationalen Pläne oder Strategien für Gesundheit und Klimawandel vollständig umzusetzen. Länder berichten, dass es an Finanzierung mangelt; die Auswirkungen von COVID-19; und unzureichende Personalkapazitäten sind die Haupthindernisse für den Fortschritt.

  • 1910-2021

    Die 7 politischen Empfehlungen der WHO zum Aufbau widerstandsfähiger Gesundheitssysteme

    COVID-19 hatte weitreichende Auswirkungen auf alle Bereiche der Gesellschaft und führte zu Rückschlägen bei der Gesundheitsförderung und den Bemühungen um eine universelle Gesundheitsversorgung (UHC). Die Umleitung der Ressourcen des Gesundheitssystems zur Bewältigung der COVID-19-Versorgung führte zu einer langwierigen Unterbrechung der grundlegenden Gesundheitsdienste. Neue Barrieren beim Zugang zur Gesundheitsversorgung, wie Bewegungseinschränkungen, eingeschränkte Zahlungsfähigkeit und Angst vor einer Ansteckung, haben in vielen Ländern zu zusätzlichen und beispiellosen Herausforderungen geführt.

  • 1410-2021

    5 Gründe, warum Kreatin-Monohydrat das Beste ist

    Kreatin wird seit vielen Jahren als Nahrungsergänzungsmittel intensiv untersucht. Tatsächlich wurden mehr als 1.000 Studien durchgeführt, die gezeigt haben, dass Kreatin ein Top-Supplement für die Trainingsleistung ist (1Trusted Source). Fast alle verwendeten die gleiche Form des Nahrungsergänzungsmittels – Kreatin-Monohydrat. Darüber hinaus glauben die meisten Wissenschaftler, die Nahrungsergänzungsmittel untersuchen, dass Monohydrat die beste Form ist. Hier sind fünf wissenschaftlich fundierte Gründe, warum diese Form die beste ist.

  • 2308-2021

    Was sind die Vorteile von Quercetin?

    Quercetin ist ein Pigment, das in vielen Pflanzen, Früchten und Gemüse vorkommt. Es kann einige gesundheitliche Vorteile haben und dazu beitragen, eine Reihe von Erkrankungen zu verhindern.

  • 1608-2021

    Was ist Natriumhyaluronat und wie wird es in der Hautpflege verwendet?

    Hyaluronsäure (HA) ist eine Substanz, die natürlich in Ihrem Körper vorkommt, einschließlich Ihrer Haut und Gelenkflüssigkeit. HA kann auch als Hautpflegemittel verwendet werden. In diesem Fall wird es normalerweise aus tierischem Gewebe oder bakterieller Fermentation gewonnen. Bei topischer Anwendung wirkt es feuchtigkeitsspendend und beruhigend. Natriumhyaluronat ist ein Inhaltsstoff, der aus HA gewonnen wird. Es ist die Natriumsalzform von HA. Andere Namen sind: Hyaluronat-Natrium Hyaluronsäure-Natrium Hyaluronsäure Natriumsalz Hyaluron-Natrium Wie HA kann Natriumhyaluronat Ihrer Haut helfen, jugendlich und geschmeidig auszusehen. Es hat auch Vorteile für die Gesundheit von Gelenken und Augen. Natriumhyaluronat unterscheidet sich jedoch von HA. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es im Vergleich zu HA abschneidet, zusammen mit seinen Vorteilen und Anwendungen.

  • 1608-2021

    Wie Melatonin Ihnen helfen kann, besser zu schlafen und sich besser zu fühlen

    Melatonin ist ein Hormon, das Ihrem Körper sagt, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Es ist auch zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel bei Menschen mit Einschlafproblemen geworden. Dieser Artikel erklärt, wie Melatonin funktioniert, sowie seine Sicherheit und wie viel Sie einnehmen müssen.

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