Was ist Maulbeerblatt? Alles, was Sie wissen müssen
Die Maulbeere (Morus) gehört zur Pflanzenfamilie der Maulbeergewächse (Moraceae) und umfasst mehrere Arten, wie die Schwarze Maulbeere (M. nigra), die Rote Maulbeere (M. rubra) und die Weiße Maulbeere (M. alba).
Viele Menschen verzehren Maulbeerblätter, ohne Nebenwirkungen zu bemerken.
Sie werden häufig verwendet, um Tinkturen Und Kräutertees, die in asiatischen Ländern als Gesundheitsgetränk weit verbreitet sind. Junge Blätter können nach dem Kochen gegessen werden.
Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Maulbeerblättern einnehmen, die aufgrund ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter werden.
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Obwohl manche Menschen von der Anwendung pflanzlicher Heilmittel ergänzend zu den vom Arzt empfohlenen Behandlungen profitieren können, sollte ihre Anwendung keinesfalls medizinische Therapien ersetzen.
Kann den Blutzucker und Insulin senken
Maulbeerblätter enthalten mehrere Verbindungen, die bei der Bekämpfung von Diabetes helfen können. Dazu gehört 1-Desoxynojirimycin (DNJ), das die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm verhindert.
In einem
Ein anderer
Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Maulbeerblättern und deren Extrakten als ergänzende Diabetesbehandlung umfassend beurteilen zu können.
Kann die Herzgesundheit fördern
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Maulbeerblattextrakt die Herzgesundheit indem es den Cholesterin- und Blutdruckspiegel senkt, Entzündungen hemmt und Arteriosklerose vorbeugt – einer Plaquebildung in Ihren Arterien, die zu Herzerkrankungen führen kann.
Beispielsweise
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele der in der Übersicht zitierten Studien älter sind und möglicherweise Reagenzglas- und Tierstudien und keine kontrollierten Studien am Menschen umfassen. Obwohl dieser potenzielle Therapiebereich vielversprechend sein mag, mangelt es derzeit an hochwertigen klinischen Beweisen, die die Verwendung von Maulbeerblättern und ihren Verbindungen für diese Zwecke unterstützen.
Zum Beispiel,
Kann Entzündungen reduzieren
Maulbeerblätter enthalten zahlreiche entzündungshemmende Verbindungen, darunter Flavonoid-Antioxidantien. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Maulbeerblätter Entzündungen und oxidativen Stress bekämpfen können, die beide mit chronischen Krankheiten in Verbindung stehen.
Beispielsweise
Obwohl diese Ergebnisse ermutigend sind, sind Studien am Menschen erforderlich.
Weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile
Obwohl die Forschung begrenzt ist, können Maulbeerblätter mehrere andere gesundheitliche Vorteile bieten. Dazu gehören:
Antikrebswirkung: Manche
Reagenzglasforschung verbindet dieses Blatt mit Antikrebsaktivität gegen menschliche Gebärmutterhals- und Leberkrebszellen.
Lebergesundheit: Studien im Reagenzglas und an Tieren haben ergeben, dass Maulbeerblattextrakt die Leberzellen vor Schäden schützen und Leberentzündungen reduzieren kann.
Gewichtsverlust:
Studien an Nagetieren Beachten Sie, dass diese Blätter die Fettverbrennung steigern und fördern können Gewichtsverlust.
Gleichmäßiger Hautton:
Reagenzglasforschung aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass Maulbeerblattextrakt Hyperpigmentierung – oder dunkle Hautflecken – verhindern und den Hautton auf natürliche Weise aufhellen kann.
Obwohl Maulbeerblätter in Studien an Menschen und Tieren weitgehend als sicher erwiesen wurden, können sie bei manchen Menschen zu Nebenwirkungen führen. Einige
Personen haben berichtet Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit, Schwindel, Blähungenund Verstopfung bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.Darüber hinaus sollten Personen, die Diabetesmedikamente einnehmen, einen Arzt konsultieren, bevor sie Maulbeerblätter probieren, da diese
Auswirkungen auf den Blutzucker .Es ist immer eine gute Idee, vor der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.
Maulbeerblätter werden seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und die Menschen verbinden sie oft mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen. Allerdings gibt es nur wenige hochwertige Forschungsarbeiten zur Bewertung dieser Vorteile.
Es ist wichtig, vor der Einnahme pflanzlicher Heilmittel immer mit einem Arzt zu sprechen. Darüber hinaus sollten diese Heilmittel niemals die traditionelle medizinische Behandlung ersetzen.
