Nopal-Kaktus, auch bekannt als Feigenkaktus, kommt heimisch in den südwestlichen Regionen der Vereinigten Staaten und in Mexiko vor. Die flachen Kaktuspolster können in jungen Jahren gegessen werden. Wenn der Kaktus älter ist, ist er zu hart zum Essen. Nopal-Kaktus ist in einigen Regionen Mexikos eine häufige Zutat in Lebensmitteln.

Melatonin ist ein Hormon, das Ihrem Körper sagt, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Es ist auch zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel bei Menschen mit Einschlafproblemen geworden. Dieser Artikel erklärt, wie Melatonin funktioniert, sowie seine Sicherheit und wie viel Sie einnehmen müssen.

Als Reaktion auf einen Aufruf der 58. Weltgesundheitsversammlung (Mai 2005) richtete die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 2007 das Richtlinienüberprüfungskomitee (GRC) ein, um Verfahren zu entwickeln und umzusetzen, um sicherzustellen, dass die WHO-Richtlinien auf konsistente Weise entwickelt werden mit international anerkannten Best Practices, wobei die angemessene Verwendung systematisch überprüfter verfügbarer Beweise betont wird. Der von der WHO implementierte robuste Leitlinienentwicklungsprozess wird vom Leitlinienüberprüfungsausschuss (GRC) überwacht und im WHO-Handbuch zur Leitlinienentwicklung (2014) ausführlich beschrieben.

Obwohl Artischocken (Cynara cardunculus var. scolymus) oft als Gemüse angesehen werden, sind sie eine Distelart. Diese Pflanze stammt aus dem Mittelmeerraum und wird seit Jahrhunderten wegen ihrer potenziellen medizinischen Eigenschaften verwendet. Zu den angeblichen gesundheitlichen Vorteilen gehören ein niedrigerer Blutzuckerspiegel und eine verbesserte Verdauung, Herzgesundheit und Lebergesundheit. Auch Artischockenextrakt, der hohe Konzentrationen der in der Pflanze vorkommenden Verbindungen enthält, wird als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter. Hier sind die 8 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Artischocken und Artischockenextrakt.

Grüner Tee ist einer der am häufigsten konsumierten Tees der Welt. Grüntee-Extrakt ist seine konzentrierte Form, wobei nur eine Kapsel die gleiche Menge an Wirkstoffen enthält wie eine durchschnittliche Tasse Grüntee. Grüntee-Extrakt ist wie grüner Tee eine großartige Quelle für Antioxidantien. Diesen wurde eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben – von der Förderung der Gesundheit von Herz, Leber und Gehirn über die Verbesserung Ihrer Haut bis hin zur Verringerung des Krebsrisikos (1Trusted Source). Darüber hinaus haben viele Studien die Fähigkeit von Grüntee-Extrakt untersucht, die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Tatsächlich wird es in vielen Produkten zur Gewichtsabnahme als Hauptbestandteil aufgeführt. Trotz dieser Vorteile ist es wichtig zu wissen, dass Grüntee-Extrakt bei übermäßiger Einnahme auch giftig sein kann. Sprechen Sie also immer mit einem Arzt, wenn Sie an der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel interessiert sind. Dieser Artikel untersucht 10 wissenschaftlich fundierte Vorteile von Grüntee-Extrakt.

Jeden Tag verlassen sich Milliarden von Menschen auf Koffein, um aufzuwachen oder diese Nachtschicht oder einen Einbruch am Nachmittag zu überstehen. Tatsächlich ist dieses natürliche Stimulans einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe der Welt (1Trusted Source). Über Koffein wird oft wegen seiner negativen Auswirkungen auf Schlaf und Angst gesprochen. Studien berichten jedoch auch, dass es verschiedene gesundheitliche Vorteile hat. Dieser Artikel untersucht die neuesten Forschungsergebnisse zu Koffein und Ihrer Gesundheit.

Rhodiola ist ein Kraut, das in den kalten Bergregionen Europas und Asiens wächst. Seine Wurzeln gelten als Adaptogene, was bedeutet, dass sie Ihrem Körper helfen, sich beim Verzehr an Stress anzupassen. Rhodiola ist auch als arktische Wurzel oder goldene Wurzel bekannt, und sein wissenschaftlicher Name ist Rhodiola rosea. Seine Wurzel enthält mehr als 140 Wirkstoffe, von denen die beiden stärksten Rosavin und Salidrosid sind. Menschen in Russland und den skandinavischen Ländern verwenden Rhodiola seit Jahrhunderten zur Behandlung von Angstzuständen, Müdigkeit und Depressionen. Heute wird es wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Hier sind 7 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile von Rhodiola rosea.

Zwei Jahre nach dem Start eines Pilotprogramms wurden in Ghana, Kenia und Malawi mehr als 1,7 Millionen Dosen des weltweit ersten Malaria-Impfstoffs verabreicht, von denen mehr als 650 000 Kinder mit zusätzlichem Malariaschutz profitieren.

Führende Experten, die sich mit der wissenschaftspolitischen Schnittstelle zwischen öffentlicher Gesundheit, biologischer Vielfalt und Klimawandel befassen, werden in einer innovativen Initiative zusammenarbeiten, die von der WHO und der IUCN geleitet wird, um Entscheidungsträgern bei der Bewältigung der Herausforderungen von eine gesündere, umweltfreundlichere und nachhaltigere Zukunft zu ermöglichen die Post-COVID-19-Ära.

Côte d''Ivoire hat die menschliche afrikanische Trypanosomiasis, auch als „Schlafkrankheit“ bekannt, als Problem der öffentlichen Gesundheit erfolgreich beseitigt und ist nach Togo das zweite afrikanische Land, das von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) validiert wurde.