Die UNESCO und die Weltgesundheitsorganisation haben heute die Global Standards for Health-promoting Schools veröffentlicht, ein Ressourcenpaket für Schulen zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens von 1,9 Milliarden Kindern und Jugendlichen im Schulalter. Die Schließung vieler Schulen auf der ganzen Welt während der COVID-19-Pandemie hat zu schweren Unterbrechungen im Bildungsbereich geführt. Schätzungsweise 365 Millionen Grundschüler verzichteten auf Schulmahlzeiten und erhöhten die Raten von Stress, Angst und anderen psychischen Problemen erheblich.

Wenn Sie sich gestresst fühlen, ist es nur natürlich, sich Erleichterung zu suchen. Während gelegentliche Stressanfälle schwer zu vermeiden sind, kann chronischer Stress Ihre körperliche und emotionale Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Tatsächlich kann es Ihr Risiko für Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Depressionen erhöhen (1Trusted Source, 2Trusted Source, 3Trusted Source, 4Trusted Source). Interessanterweise können bestimmte Lebensmittel und Getränke stressabbauende Eigenschaften haben. Hier sind 18 stressabbauende Lebensmittel und Getränke, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können.

Genf/Johannesburg/Paris: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und ihre COVAX-Partner arbeiten mit einem südafrikanischen Konsortium bestehend aus Biovac, Afrigen Biologics and Vaccines, einem Netzwerk von Universitäten und den Africa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zusammen, um sein erstes Zentrum für den Transfer der COVID-mRNA-Impfstofftechnologie.

Mönchsfrüchte und Stevia sind nicht nahrhafte Süßstoffe. Das bedeutet, dass sie wenig bis gar keine Kalorien oder Nährstoffe haben. Beide werden als natürliche Alternativen zu Zucker vermarktet. Dies ist bis zu einem gewissen Punkt richtig. Mönchsfrüchte sind normalerweise nicht so raffiniert wie Stevia, können aber andere Zutaten enthalten. Das Stevia, das Sie im Supermarkt kaufen, unterscheidet sich stark von dem Stevia, das Sie in Ihrem Garten anbauen. Trotzdem sind Stevia- und Mönchsfruchtsüßstoffe natürlichere Alternativen als künstliche Süßstoffe, die Aspartam, Saccharin und andere synthetische Inhaltsstoffe enthalten. Wenn Sie Diabetiker sind oder versuchen, Gewicht zu verlieren, lesen Sie die Produktetiketten von Mönchsfrüchten oder Stevia sorgfältig durch, um zu sehen, ob kalorienreiche und höher glykämische Süßstoffe hinzugefügt wurden. Am Ende kommt es auf den Geschmack an. Wenn Sie den Geschmack von Mönchsfrucht oder Stevia nicht mögen, spielen deren Vor- und Nachteile keine Rolle. Wenn möglich, probieren Sie beide aus, um zu sehen, welche Sie bevorzugen.

Jedes Jahr werden 600 Millionen Fälle von lebensmittelbedingten Krankheiten gemeldet. Im Jahr 2010 starben 420 000 Menschen an Krankheiten wie Salmonellen und E. coli-Infektionen, ein Drittel davon Kinder unter fünf Jahren. Es wird geschätzt, dass diese Zahl Jahr für Jahr zunimmt, aber es ist schwierig, sich ein klares Bild von den tatsächlichen Auswirkungen lebensmittelbedingter Krankheiten auf der ganzen Welt zu machen.

Grüner Tee ist eines der gesündesten Getränke der Welt. Es ist mit Antioxidantien und verschiedenen Pflanzenstoffen beladen, die Ihrer Gesundheit zugute kommen können. Manche Leute behaupten sogar, dass grüner Tee die Fettverbrennung steigern und beim Abnehmen helfen kann. Dieser Artikel untersucht die Beweise rund um grünen Tee und Gewichtsverlust.

Die WHO hat heute den Impfstoff Sinovac-CoronaVac COVID-19 für den Notfalleinsatz validiert und gibt Ländern, Geldgebern, Beschaffungsbehörden und Gemeinden die Gewissheit, dass er internationale Standards für Sicherheit, Wirksamkeit und Herstellung erfüllt. Der Impfstoff wird von dem in Peking ansässigen Pharmaunternehmen Sinovac hergestellt.

Grüner Tee ist einer der am häufigsten konsumierten Tees der Welt. Grüntee-Extrakt ist seine konzentrierte Form, wobei nur eine Kapsel die gleiche Menge an Wirkstoffen enthält wie eine durchschnittliche Tasse Grüntee. Grüntee-Extrakt ist wie grüner Tee eine großartige Quelle für Antioxidantien. Diesen wurde eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben – von der Förderung der Gesundheit von Herz, Leber und Gehirn über die Verbesserung Ihrer Haut bis hin zur Verringerung des Krebsrisikos (1Trusted Source). Darüber hinaus haben viele Studien die Fähigkeit von Grüntee-Extrakt untersucht, die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Tatsächlich wird es in vielen Produkten zur Gewichtsabnahme als Hauptbestandteil aufgeführt. Trotz dieser Vorteile ist es wichtig zu wissen, dass Grüntee-Extrakt bei übermäßiger Einnahme auch giftig sein kann. Sprechen Sie also immer mit einem Arzt, wenn Sie an der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel interessiert sind. Dieser Artikel untersucht 10 wissenschaftlich fundierte Vorteile von Grüntee-Extrakt.

Weltnichtrauchertag 2021

Vitamin C ist ein sehr wichtiger Nährstoff, der in vielen Obst- und Gemüsesorten reichlich vorhanden ist. Es ist besonders wichtig, genug von diesem Vitamin zu bekommen, um ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Wundheilung, hält Ihre Knochen stark und verbessert die Gehirnfunktion (1Trusted Source). Interessanterweise behaupten einige, dass Vitamin C-Präparate Vorteile bieten, die über diejenigen hinausgehen, die aus dem in Lebensmitteln enthaltenen Vitamin C gewonnen werden können. Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen Vitamin C-Präparate einnehmen, ist die Idee, dass sie helfen, Erkältungen vorzubeugen (2Trusted Source). Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten jedoch extrem hohe Mengen des Vitamins, was in einigen Fällen unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann. Dieser Artikel untersucht die allgemeine Sicherheit von Vitamin C, ob es möglich ist, zu viel zu konsumieren, und die möglichen nachteiligen Auswirkungen der Einnahme großer Dosen.