Melatonin

Melatonin ist ein Hormon natürlich im Körper gefunden. Als Medizin verwendetes Melatonin wird in der Regel im Labor synthetisch hergestellt. Es ist am häufigsten in Tablettenform erhältlich, aber Melatonin ist auch in Formen erhältlich, die in die Wange oder unter die Wangen gelegt werden können Zunge. Dadurch kann das Melatonin direkt in den Körper aufgenommen werden.

Manche Leute nehmen Melatonin durch Mund um die innere Uhr des Körpers einzustellen. Melatonin wird am häufigsten verwendet für Schlaflosigkeit und verbessern Schlaf unter verschiedenen Bedingungen. Zum Beispiel wird es verwendet für Jetlag, zum Einstellen Schlaf-Wachzyklen bei Menschen, deren tägliche Arbeitszeit sich ändert (Schichtarbeitsstörung) und um Menschen dabei zu helfen, einen Tag- und Nachtzyklus aufzubauen.